Binabayaran ng sangkatauhan ang kakayahang maglakad sa dalawang paa na may sakit sa likod na bahagi. Kung pana-panahong sumasakit ang iyong likod sa rehiyon ng lumbar, maaaring ito ay senyales ng matinding pagkapagod o resulta ng pagiging hindi komportable sa posisyon sa mahabang panahon habang nagtatrabaho o natutulog. Ngunit ang mga dahilan ay maaaring mas seryoso.
Mga sanhi ng sakit
Ang mas mababang likod ay isa sa mga pinaka masakit na lugar. May mga dahilan para dito:
- Osteochondrosis;
- Scoliosis;
- Mga herniated disc;
- Mga tumor;
- Mga sugat sa nakakahawang tissue.
Ang kalikasan at intensity ng sakit ay depende sa sakit. At nakakaabala ito sa iyo sa iba't ibang paraan: pagkatapos ng pagtulog, ehersisyo, labis na trabaho. Halimbawa, ang renal colic ay patuloy na sinasamahan ng sakit sa mas mababang likod. At ang uri ng aktibidad ng pasyente ay hindi mahalaga dito.
- Kadalasan ito ay masakit sa rehiyon ng lumbar dahil sa osteochondrosis ng lumbar spine. Ang sakit ay katamtaman sa intensity sa panahon ng pagtulog at tumindi sa pisikal na stress. Nakakaramdam ng pagod sa lahat ng oras. Ang bigat sa pakiramdam ay gusto mong humiga. Ngunit ang kaluwagan ay hindi laging dumarating pagkatapos nito.
- Kung mayroong herniated disc, ang matinding pananakit ay nangyayari pagkatapos ng biglaang paggalaw, pagbubuhat ng mabibigat na bagay, o pagkahulog.
- Kung ang luslos ay naka-compress, lumilitaw ang matinding sakit, na nailalarawan bilang lumbodynia. Ang paggalaw sa rehiyon ng lumbar ay kapansin-pansing limitado. Ang pinsala sa ugat ng ugat ay nagdudulot din ng pananakit sa binti.
- Sa katandaan, ang stenosis ng intervertebral canal ay madalas na nangyayari. Ang senyales nito ay ang paglalaway, pamamanhid sa mga binti, lalo na pagkatapos ng mahabang paglalakad.
- Ang paninigas sa gulugod na nangyayari sa umaga ay nagpapahiwatig ng simula ng pag-unlad ng ankylosing spondylitis. Sa una, lumilitaw ang matalim na sensasyon ng sakit sa rehiyon ng sacral, pagkatapos ay kumalat sa rehiyon ng lumbar. Ang pakiramdam pagkatapos ng pagtulog ay hindi ng pahinga, ngunit ng pagkapagod, na nawawala sa simula ng pisikal na aktibidad. Ang mga kabataang lalaki ay mas madaling kapitan ng sakit. Ang sakit ay namamana. Kadalasan masakit ang ibabang likod kapag nakahiga.
- Ang matinding sakit sa rehiyon ng lumbar ay nangyayari rin sa pyelonephritis (nagpapasiklab na proseso sa mga bato). Sinamahan sila ng pagtaas ng temperatura ng katawan at pamamaga sa umaga pagkatapos matulog.
- Kadalasan, ang mga matatandang lalaki ay nagkakaroon ng sakit tulad ng abdominal aortic aneurysm. Ang pananakit at pagpintig sa tiyan ay resulta ng presyon mula sa aorta sa mga kalapit na organo.
- Ang pananakit ng mas mababang likod, lagnat, pagkasunog sa kahabaan ng ugat ay mga palatandaan ng herpes zoster. Ang viral disease na ito ay nakakaapekto sa mga selula ng spinal cord. Lumilitaw ang isang kulay-rosas na pantal sa katawan, at pagkatapos ay lumilitaw ang mga paltos.
- Ang isa pang laganap na sakit na itinuturing ng marami na hindi nakakapinsala ay ang mga flat feet. Ang isang deformed foot ay nagpapataas ng load sa spinal column kapag naglalakad. Sa panahon ng pagtulog, ang sakit ay humupa.
- Kung may mga pagbabago sa congenital sa vertebrae: hindi regular na hugis o mga pagbabago sa lamat, pagkatapos ay sa lalong madaling panahon ay madarama nila ang kanilang sarili.
- Ang mga autoimmune pathologies, sa partikular na maramihang sclerosis, ay mga provocateurs ng sakit ng iba't ibang mga localization. Kasama ang pananakit sa ibabang bahagi ng likod.
Mayroong iba pang mga dahilan kung bakit may matinding sakit sa rehiyon ng lumbar. Maaaring ito ay osteoporosis, mga impeksyon sa genitourinary system, almuranas, mga sakit sa tumor, mga komplikasyon pagkatapos ng mga impeksyon sa viral o bacterial. At maging ang mga pagbabago sa pisyolohikal na nakakaapekto sa mga kababaihan at nagaganap sa panahon ng pagbubuntis at panganganak.
Sakit na dulot ng mga sakit ng mga panloob na organo
Kapag nagtataka kung bakit masakit ang iyong likod sa rehiyon ng lumbar, kung minsan ay mahirap paniwalaan na ang mga dahilan ay maaaring nasa loob din ng mga organo. Ang katotohanan ay sa ilang mga kaso, ang sakit mula sa mga panloob na organo ay "tinukoy" sa rehiyon ng lumbar.
- Ang right-sided pleurisy, pneumonia ang mga sanhi ng sakit sa lumbar region sa kanan. Mga kaugnay na sintomas: ubo, igsi ng paghinga, lagnat. Ang left-sided pleurisy ay nagpapadala ng mga senyales ng sakit sa kaliwang bahagi ng ibabang likod, na tumitindi kapag nakayuko o nakahiga habang natutulog.
- Ang sakit sa gallstone ay naglo-localize din ng matalim na pananakit sa kanan, sa itaas lamang ng ibabang likod, at sinamahan sila ng belching at pagduduwal. Mayroon silang karakter na sumasaksak.
- Ang mga shingles ng sakit sa ibabang likod ay nangyayari dahil sa pancreatitis. Nasusuka at nasusuka ang mga kasama niya.
- Ang matinding sakit sa ilalim ng kaliwang talim ng balikat ay kadalasang resulta ng isang myocardial infarction.
- Para sa mga lalaki, ang patolohiya ng prostate gland ay nagdudulot ng sakit sa lugar sa ibaba ng mas mababang likod, na may paglipat sa sacrum. Sa mga kababaihan - cystitis.
- Ang mga sakit ng distal digestive tube ay nagdudulot ng pananakit sa ibaba ng ibabang likod.
Provocateurs ng sakit
Mga kadahilanan tulad ng:
- Hypothermia ng katawan.
- Matinding pisikal na aktibidad.
- Ilang mga sports (bodybuilding, bodybuilding, weightlifting, weightlifting).
- Pilit ng kalamnan.
- Bali.
- Menstrual cycle sa mga babae.
- Hindi magandang nutrisyon.
- Stress.
- Hindi komportable na postura habang natutulog.
Sakit sa likod sa rehiyon ng lumbar sa mga bata
Ang mga bagong teknolohiya ay nagdala hindi lamang ng mga benepisyo sa ating mundo, kundi pati na rin ng pinsala. bakit naman Dahil ang pag-ibig para sa isang computer mula sa isang maagang edad ay nag-aalis sa mga bata ng buong aktibidad ng motor at lumilikha ng hindi tamang postura.
Mahalaga: kung pipiliin mo ang tamang upuan at mesa para pag-aralan ng iyong anak, maiiwasan ang pagkurba ng gulugod!
Maaaring magkaroon ng scoliosis mula sa pagsusuot ng mabigat na backpack, flat feet, o hindi komportable na sapatos. Tiyaking gamutin siya! Ang labis na pisikal na aktibidad at mabigat na pag-aangat ay kontraindikado para sa mga bata. Kapag nakikilahok sa isang seksyon ng palakasan, kailangan mong maging mas sensitibo sa mga reklamo ng iyong anak tungkol sa kakulangan sa ginhawa sa likod pagkatapos ng pagsasanay. Maaaring ito ay isang herniated disc. Ang napapanahong paggamot ay magpapahintulot sa bata na mabuhay ng isang buong buhay.
Mga uri ng sakit
Ang likas na katangian ng sakit ay nahahati sa mga sumusunod na uri:
- Ang mga spasms sa mahabang kalamnan sa likod ay nagdudulot ng matinding pananakit. Nangyayari ito dahil sa pag-uunat. Ang problema ay pamilyar sa mga atleta at mga tao na ang mga partikular na propesyon ay nagsasangkot ng stress sa mga kalamnan sa likod. Kapag nakahiga, medyo humupa ang sakit. Ang pangunahing lokasyon ay ang mas mababang likod.
- Ang pinsala sa gulugod, lalo na ang isang bali, ay lubhang mapanganib. Ito ay maaaring mangyari mula sa hindi matagumpay na pagkahulog o maging bunga ng osteoporosis, Paget's disease, hyperparathyroidism.
- Ang pag-alis ng mga intervertebral disc ay nagdudulot ng sakit bilang resulta ng compression ng mga ugat ng nerve. Para sa kadahilanang ito, ang kadaliang kumilos ng pasyente ay limitado, ang sensitivity ay may kapansanan, at ang tuhod reflex ay nabawasan. Ang panganib ng sakit na ito ay din na ang malusog na vertebrae ay nagsisimulang sumakit, at ito ay nangangailangan ng mga kaguluhan sa paggana ng mga panloob na organo at nagiging sanhi ng hindi mapakali na pagtulog.
- Ang facet joint syndrome ay nagdudulot ng pananakit ng likod sa 31% ng mga kaso. Ang degenerative na proseso na ito ay nakakaapekto sa kapsula ng intervertebral joints at nagiging sanhi ng sakit hindi lamang sa mas mababang likod, kundi pati na rin sa mga binti. Masakit ang ibabang likod kapag nakaupo, kapag nakayuko patagilid o nakayuko paatras, o kapag nakatayo nang matagal.
- Ang isang nagpapasiklab na proseso ng isang nakakahawang kalikasan sa epidural space ay isang napakaseryoso at mapanganib na sakit. Ito ay maaaring nakamamatay kung ang paggamot ay hindi nasimulan kaagad.
Paggamot
Ang pagpapatingin kaagad sa doktor kapag may pananakit ka sa likod ang susi sa matagumpay na paggamot. Kahit na ang sakit ay nakakaabala lamang sa iyo sa gabi o pagkatapos ng pagtulog, may dahilan upang bisitahin ang isang espesyalista.
Pagkatapos pag-aralan ang mga dahilan, ang doktor ay magbibigay ng mga rekomendasyon kung paano gagamutin at hindi magkasakit. Ang paggamot ay magiging komprehensibo, gamit ang mga ointment, tablet, injection, masahe at physical therapy.
Ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot ay nasa unang lugar sa paggamot ng sakit sa lumbar:
- Sa paunang yugto, literal sa unang 3-5 araw, ang paggamot ay isinasagawa gamit ang mga iniksyon upang mapawi ang sakit at pamamaga. Mabilis silang kumikilos, na epektibong nagpapagaan ng matinding pananakit sa pamamagitan ng direktang pag-iniksyon ng gamot sa dugo o kalamnan.
- Pagkatapos ay ginagamit ang mga anti-inflammatory at analgesic na tablet, chondroprotectors, at mga nakakainis na gamot (sa bawat partikular na kaso nang hiwalay).
- Bilang karagdagan, ginagamit ang paggamot sa pamahid. Ang isang maayos na napiling pamahid ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga sa apektadong lugar at nagpapainit din (kung kinakailangan).
Ang reflex muscle tension ay napapawi sa tulong ng mga muscle relaxant. Sa kanilang tulong, ang sakit ay ginagamot at ang kadaliang mapakilos ay naibalik. Mag-apply mula 3 hanggang 7 araw.
Ang mga paghahanda ng bitamina ng pangkat B ay isang kinakailangang karagdagan sa pangunahing therapy.
Sa ilang mga kaso, ang isang blockade ng droga ay kinakailangan. Ang anesthetic ay ibinibigay sa epidural o paravertebrally. Ginagamit para sa mga degenerative na pagbabago sa gulugod.
Paggamot sa Physiotherapy:
- UHF;
- Electrophoresis;
- Magnetotherapy.
Pinapaginhawa ng masahe ang matinding sakit sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang pagmamasa ng mga kalamnan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagkalastiko at kakayahang umangkop ng mga ligaments. Upang madagdagan ang pangkalahatang tono ng katawan, at sa pahintulot lamang ng dumadating na manggagamot, ang masahe ay pinagsama sa paliguan o sauna. Hindi ka maaaring magpainit sa panahon ng isang nakakahawang proseso!
Ang sakit sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagsusuot ng espesyal na bendahe.
Para sa mga pasyenteng may flat feet, ang pagsusuot ng orthopedic insoles ay sapilitan.
Therapeutic na ehersisyo
Ang ehersisyo ay isa ring paggamot. Pinapalakas nila ang mga kalamnan sa likod, pagpapabuti ng postura, pagtaas ng tono ng kalamnan, at pagtaas ng sirkulasyon ng dugo. Ginagamit ang mga ito hindi lamang sa complex ng therapeutic therapy, kundi pati na rin para sa pag-iwas sa sakit sa rehiyon ng lumbar. Tulad ng sa kaso ng therapy sa droga, ang mga therapeutic exercise ay inireseta sa bawat kaso nang paisa-isa, sinusuri ang mga pangunahing sanhi ng sakit. Ngunit maaari mong i-highlight ang ilang mga pangkalahatang pagsasanay, ang bawat isa ay ginanap 5-10 beses, mas mabuti sa umaga, pag-iwas sa labis na trabaho.
- Sa nakatayong posisyon, salit-salit na ikiling ang katawan sa kanan, pasulong, paatras, pakaliwa.
- Sa isang nakatayong posisyon, na ang iyong mga paa ay lapad ng balikat, ibaling ang iyong katawan sa mga gilid.
- Sa isang posisyon sa lahat ng apat, gawin ang isang "pusa": arching iyong likod sa ibabang likod.
- Nakahiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod, mga braso sa iyong katawan. Itaas at ibaba ang pelvis, unti-unting pagtaas ng hanay ng mga paggalaw.
- Nakahiga sa iyong likod, tuwid ang mga binti, mga braso sa iyong katawan. Salit-salit na ibaluktot ang iyong mga tuhod at pagkatapos ay hilahin ang mga ito patungo sa iyong dibdib.
- Nakatayo sa lahat ng apat, i-ugoy ang iyong mga binti nang salit-salit.
Anuman ang mga dahilan, tanging isang espesyalista ang maaaring matukoy kung bakit masakit ang likod, kilalanin ang "salarin" ng sakit at magreseta ng tama at epektibong paggamot. Tulad ng anumang iba pang sakit, hindi ka dapat gumamot sa sarili! Ang anumang gamot ay hindi lamang maaaring gamutin, ngunit makapinsala din kung napili nang hindi tama.